内藤優花音のブログ

ピアノと作曲してます。日記的なものとかピアノ動画とか、いろいろ載せてる雑記ブログです。

2017-07-02から1日間の記事一覧

深呼吸と瞑想 〜緊張をデトックスする〜

今旅行先ですが 日本に戻ったらしばらくの間 深呼吸と瞑想の時間を たっぷり取りたいと思います 1番良いのは自然に囲まれた場所で 鳥のさえずりと さやさやと草木が風に優しく撫でられる音を感じながら 数日過ごすことでしょう 旅行で訪れた アッシジの聖フ…