ピアノアーティスト内藤優花音の音楽大冒険

音楽で冒険を!魂の輝き・素晴らしさを思いだそう。作曲のヒントは自然との触れ合いから。

身体をゆっくり休ませてます

このところ

作曲とかで興奮しすぎて笑笑
身体がヘロヘロになってました(^_^;)

 

金曜日に久しぶりに
マッサージに行って
それからは
自分でマッサージしてます

 

気づいたのは
いかに筋肉が緊張してるかってこと!

 

特に上腕の前側


お腹の前側

 

筋肉に沿ってマッサージしてますが
まだ固くて微妙に痛い(^_^;)
そしてやたらと眠い💤


日頃から私を支えてくれている
身体をしっかり労わりたいと思います

 

季節の変わり目ですから
皆さんもお身体御自愛下さいね💖

 

写真は近所の畑の隅に咲いてた
黄色い花🌼
かわいいの❤️

 

f:id:yukane_naito:20170518105529j:image

 

2017/5/18に出来上がったオリジナル曲です!

よかったら聴いてみて♪


オリジナル曲「生き抜く力」