このところ 作曲とかで興奮しすぎて笑笑身体がヘロヘロになってました(^_^;) 金曜日に久しぶりにマッサージに行ってそれからは自分でマッサージしてます 気づいたのはいかに筋肉が緊張してるかってこと! 特に上腕の前側 とお腹の前側 筋肉に沿ってマッサー…
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