昨日あたりから
とっても目覚めがいいんです(*´∀`)♪
起きた時
体の芯からパリッとしているとというか
リニューアルできてる感じがするのね
あと
心がほっこり暖かい感じ
眠っている間に
自分の関係する魂と対話している
って話を聞いたことがあるんだけど
これって
私的には
アリだと思うんだよね
たぶん眠ってる間に
ご縁のある魂と
たくさん話ができているんだと思う
議論を尽くして目覚めるから
スッキリしているんだと
思うのよね(*´∀`)♪
とても満たされた気分です💖
なんで目覚めがいいのか
ちょっと考えて見たんだけど
ピラティスを始めたからってのが
大きな理由かも…
深く呼吸して
地味に筋肉をトレーニングしながら
自分の体の感覚を
しっかり感じ取る
この繰り返しをすることで
余分な筋肉の緊張が
解けていくのを感じるのよね
そしたらね
起きている時も
とても活動的なれるんだわ
作曲も外国語の勉強も家事も
さらに集中してこなせるように
なったような気がする
おかげさまで今
とっても元気です
お読みくださりありがとうございました
