こんにちは！
ピアニストの内藤優花音です。
10日ぶりのブログとなりました。
しばらくの間、”お盆休み”ってことでピアノをお休みしていました。
先日の脂肪燃焼スープダイエットの結果とか、SHOWROOMのイベントの結果とか、お盆休み中の出来事とか、徒然に書いてみます。
脂肪燃焼スープダイエット→マイナス1.3キロ
※このダイエット方法はインターネットで調べて自己責任でやりました。
7日間やりきりました！脂肪燃焼スープダイエット！！
２０１９年８月５日（月）から８月１１日（日）まで！！
結果としてはマイナス１．３キロ！！
人によってはマイナス８キロとか減るケースもあるらしいんだけど、私はマイナス１．３キロ。
むくみが取れた感じで顔が少しスッキリしたような気がします。
このダイエット方法は７日間で１サイクル。
脂肪燃焼スープ（トマト入の野菜スープ。レシピはインターネットで調べてね！！）をいくらでも食べてよく、その他に一日目は果物をすきなだけ、二日目は野菜を好きなだけ。。というように、食べて良いものが決まっています。
アルコールはNGね。
ブラックコーヒーや水はOK。
途中でカレー粉と間違えてカレールーを使ってしまう失敗をしましたが。。。
ま、それ以外はやり遂げました！！
いわゆる食べないダイエットではないし、期間も７日間と決まっているものなので、自分の体調と相談しながら無理のない範囲で実行すれば、やりやすい食事療法だと思います。
感想としては、それほど苦痛ではなかった！ということ。
５日目と６日目は牛肉をたっぷり食べられるし、スープそのものが美味しく感じるのでたまにやろうと思います。
余談ですが、お盆休みの間にさらにマイナス０．６キロになったので、通算マイナス１．９キロになりました。
脂肪燃焼スープダイエットと関係があるのか不明だけど、ちょっとうれしいです。
SHOWROOMのスタートダッシュイベント→7位
６月末から配信しているSHOWROOM。
ピアノの練習風景を配信、ときどき自宅演奏会を配信。
次回は８月２１日（水）１７：４０から自宅演奏会を配信するよ。
ぜひ遊びにいらしてね！リンクはこちら↓
８月１１日（日）まで初心者向けイベントに参加していました！
視聴者さんから温かいご支援をいただき、７位に着地できました！
感謝感謝でーす！
こういうランキングを競い合うのって、正直苦手です。。。
でも、「数字を意識して過ごしたらどうなるんだろう？？」と思い立ち、参加を決めました。
SHOWROOMは視聴者さんから「種」や「コメント」をいただくことで、ポイントが加算されていく仕組み。
私のルームはフォロワー数は少ないのです。。。
そんな中で７位につけたのは視聴者さんの温かいご支援のおかげと、心から感謝しております。
ありがとうございました！とっても嬉しいです！！
配信を始めて感じたのは、とにかく練習風景を晒すことで、とても効率よく練習が進み、スキルアップが図れるということ。
今後、このルームをどういうふうにしていくか、試行錯誤を繰り返しながらやっていこうと思います。
お盆休み中のあれこれ
お盆休み中はいろんなことがありました。
休みそうそう、風邪をひいてしまいました。
それほどひどくはなかったのだけど、自宅でゆっくり過ごす時間を多く取りました。
でも、もちろん出かけた日もあります笑。
久しぶりに多摩動物公園に行ってきましたよ。
息子と記念写真。撮影は夫です。
アムールトラ。
ヒョウ。
タンチョウヅル。
動物園は広いので、よく歩きました。
そして十七夜の月明かりが明るく美しかった。
久しぶりに夫と二人でゆっくりコース料理をいただきましたよ。
出産してから始めてのコース料理！！
ゆったりした時間って大事ですね。
めっちゃ暑かったのでビールが美味しかった～！！
※ULIKEって美肌アプリを使っているので盛られてます笑
次回演奏会の会場を仮予約！
お盆休みの最後に、次回演奏会の会場を予約しました。
２月です。
新しい会場なので、近いうちに試し弾きをしてきます。
それでOKだったら、このまま決行！
詳しくは、後日お知らせしますね。
次回のリサイタルは第１８回目。
テーマや曲目を模索中。
今度のリサイタルでは自分の限界をぶっ壊したい！と思ってる笑。
最後に”風邪”について
今日もお読みくださりありがとうございました！
お盆休みに珍しく風邪になりましたが、実際のところ喘息でした。
台風が来ていたから、通り過ぎれば治るかな。。。と思っていたのですが、咳がひどくなったので、さっき病院にいってきましたよ。
検査してもらって、やっぱり喘息。。。
喘息は子どもの頃かかっていたのですが、高校３年を最後にずっと治っていたの。
でも、会社を退職し、ピアノに専念し始めてから年に一度くらい再発するようになった。
これってどういう意味なのか？？？
ちょっと考えてみたのよ。
気づいたことがありました。
これについては、また後日書きますね！！
SHOWROOM
２０１９年８月２１日（水）１７：４０から自宅演奏会を配信します！
遊びに来てね！
ピアニスト内藤優花音の「癒しの練習室」 - SHOWROOM
