内藤優花音のピアニスト日記

ピアノ 作曲 絵 気づき を 書き綴っています

揺れる決意

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撮影は私

ペルージャの夜の路地

 

旅先にて

仕事に関連して

思案していることがあります

 

昨夜は

「(予定を変更して)こうしよう」

と心の中で決意し

スッキリした気分で眠りにつくのだけど

 

翌朝起きると

「やっぱり今の予定のまま進めるのが良いかな」

などと

気持ちがブレます

 

どちらを選択しても

それぞれ良くも悪くもあり…

 

こういう時は…

結論を焦らないこと…

それに尽きるんですよね

 

幸い結論を出すまでに

もう少し時間のあることなので

しばらく自分の気持ちのブレを

感じ取ってみようと思う

 

そのうち

いい感じの着地点に

落ち着くと思う

 

きっとそう

 

 

自分のリズムを取り戻す

二本の飛行機雲を見ました!

クロスしていて

とっても印象的でした

 

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旅行に来てます

旅先では

ネットを使う頻度を落としています

今はこうしてブログを書いてますが…笑笑

 

 

旅にでかける少し前から

フェイスブックをお休みしてます

 

私個人の感想ですが

とても便利なものである一方

とても疲れるツールでもあると

感じています

 

 

 

フェイスブックを介して

触れる情報量が多過ぎて

疲れてしまったのです

 

 

そんなわけで

フェイスブックを利用する頻度を

ぐっと落としてみたのです

 

 

具体的には

自分が投稿する数を減らしました

それと同時に

お友達の投稿を

読ませていただく頻度を減らしたのです

 

 

そうしたらどうなったか?

 

結果的にいろいろと良い感じがします

 

 

目と頭の疲労が減りましたし

睡眠の質が上がりました

 

 

大げさかもしれませんが

深く呼吸をして

自分のリズムを取り戻せた

という感じかな(*^_^*)

 

 

こうしたツールは

程よい感じに利用していきたいものです

 

 

お読みくださり

ありがとうございました

 

 

怒りとの対峙

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最近

思い切り自分の感情…内面と

向き合う機会がありました

 

そして

頭をもたげてきた感情

それは

怒り

でした

 

怒りの感情は

近年あまり感じることのなかったものです

(今思い出したけど半年ぶりくらいの感情) 

 

また

今回の怒りはとても静かなもので

最初は自分でも気づかなかったのです

 

しかし

なにか胸につかえたような気がしたので

内観を繰り返したのです

 

その結果

その正体は

怒り

だということが

わかったのです

 

 

久しぶりに抱いた

怒り

という感情に

じっくり対峙しました

 

 

まずはしっかりと

「私、怒ってたんだな」

という事実を

客観的に受け止めました

 

それだけで

かなり気持ちが軽くなりました

 

このプロセスは

とっても重要ですね

 

怒りの感情は

大変苦しいものですが

しっかりと受け止めた方が

後でスッキリしますね

 

それから…

なにに対して怒っているのか?

怒りを感じる原因はなんなのか?

じぶんが反省すべき点はなにか?

今後どうしていきたいか?

などなど

そんなことに思いを巡らせながら

過ごしました

 

おかげさまで

今ではかなり

怒りの感情を昇華させることができました

 

まずは怒っている自分を

そのまま受け止めるって

とっても重要だなと

改めて感じました

 

その上で

これからの対応策に思いを巡らすと

とても素敵な案が浮かんでくるものです

 

⭐︎

 

怒りのエネルギーの昇華の仕上げとして

昨日はこんなことをしました

 

◯日記に思いを全て書いた

◯自宅でヨガをした

◯好きなピアノ曲のCDを聴いた(モーツァルトとシューベルト)

◯シューベルトのピアノソナタ第20番の終楽章を初見で弾いた

◯フラワーエッセンスを使ってみた

◯ルームスプレーを使ってみた

 

こんなことをしたら

ここ数日続いていた頭痛もなくなり

心も身体もかるくなりました

 

乗り越えられた感覚がしました

 

久しぶりに感じた

怒り

でしたが

自分をよく知るきっかけになりました

怒りはたいせつなパートナーと思いました

 

お読みくださりありがとうございました

 

 

オリジナル曲のタイトルをリセットしました

10数曲のオリジナル曲の

ブラッシュアップに取り掛かっています

 

手始めに

5月に取り急ぎつけた

仮タイトルを全てリセットしました

 

具体的には

YouTubeにアップしていた演奏動画(非公開)の

タイトルを全て

管理番号にしたのです

 

YouTubeの管理者用の画面です

モザイクがかかっているところに

管理番号を振っています

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こうすることで

それぞれの曲のエネルギーを

純粋に見なおすことができるかな…

そんなふうに思ったから

 

まっさらな状態から

改めて見直して

それぞれの曲の特性を

最大限に引き出し

仕上げていきます

 

タイトルをつけるのは

1番最後になると思います

 

 

オリジナル曲のCDを創ります

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定期演奏会後

新しい創作活動に勤しんでいます

 

具体的には

◯他のアーティストとのコラボレーションに向けた作曲

そして

◯わたし個人のオリジナル曲の創作

です

 

特にオリジナル曲については

今年中にCDを創ることに決めました

 

以前ブログにも少し書きましたが

5月に13曲から15曲もの曲が降りてきました

 

定期演奏会の直前だったこともあり

備忘録のため

降りてきた曲を試弾し

録音しておきました

 

あまりにもまとまった形で

一気に降りてきたので

最初は組曲なのだろうと考えていました

 

しかし

どうやらそうではないようです

 

13曲はそれぞれ独立した曲なのか

または

3曲とか4曲の小さな規模の組曲になるか

それは構想中なのですが

 

デフォルメは必要ですが

個人的にはとても

気にいる作品になりそうです

 

どんな形で

世に出そうかなと考えました

 

YouTubeでチラリと

ご紹介しようとは思いますが

 

CDを創ろうと

そんな結論に至りました

 

 

CDはわたし個人で作ります

必要としてくださる方が

いらっしゃるかも全くわかりませんが

 

CDを創ることはできます!

 

 

それに

CDを創るにあたって

曲のブラッシュアップをすれば

さらに作品に磨きがかかり

 

演奏会でお披露目することもできます💖

 

ということで

今年中にCD化

やります( ´ ▽ ` )

 

以上

表明でした💖