こんにちは！
ピアニストの内藤優花音です。
皆さんいかがお過ごしでしょうか。
今日も国分寺はとても暑いです。
先日から続けている脂肪燃焼スープダイエットも今日で5日目を迎えました。
4日目の昨日、大失敗しちゃいました（泣）。。
その報告と、ピアノの演奏動画を紹介しますね。
脂肪燃焼スープダイエット4日目・・・大失敗
脂肪燃焼スープダイエット4日目の昨日は、「スープ好きなだけ＋バナナ3本＋スキムミルク５００ｍｌ」を食べてOKな日。
（私は脂肪燃焼スープダイエットはインターネットで調べて自己責任でやっています。）
バナナとスキムミルクをバーミックスでシェイクしていただきましたよ。
このダイエットでは脂肪燃焼スープは好きなだけ食べてOKなので、味をアレンジするのにカレー粉をつかっていました。
家にあったカレー粉が残り少なくなっていたので、スーパーで新しく買ってきて昨日から盛大に使い始めました。
ところが、これが大失敗だったのです。。。
昨日の夜気がついたのですが、私が買ってきたのはカレー粉ではなく、粉状のカレールウだったのです。。。
どうりで美味しいと思った。。。笑！
カレー粉とカレールウは違うのです。。。
カレー粉はスパイスをブレンドしたもの。
カレールウはスパイスに塩や砂糖や小麦粉を加えたもの。
そのカレールウを気づかずにたくさん使っちゃったの。。。
案の定、今朝の体重は０．３キロ増えていました（泣）。
が、めげません！
さっきスーパーで正真正銘のカレー粉を買ってきました！
それに今日はダイエット５日目で、「脂肪燃焼スープ＋牛肉＋トマト」を食べてOKな日なのです！！
待ちに待ったお肉の日！
私が調べた限り、「牛肉は皮なしの鶏肉でもOK」とのことなので、さっきサラダチキンとたっぷりのトマトをいただきましたよ。
美味しかった！！
とりあえずカレールウを盛大に食べてしまった失敗はありましたが、引き続き７日目までこのダイエットを続けてみます！！
即興演奏「あなたにはいつも仲間がいる」
2019年7月10日にひらめいた曲。
サビからひらめいて、何回か弾いているうちにAメロらしきものもでてきた。
Bメロなしの構成になるかも。
しばらく寝かせて、仕上げていきます。
オリジナル曲「次元旅行」より
2019年7月21日の動画。
明け方ピアノのフレーズがひらめいたので、速攻で着替えて笑、弾いてみた。
そしたら、製作中のオリジナル曲「次元旅行」につながった。
この曲、近々完成しそう！
ショパン「英雄ポロネーズ」の暗譜
2019年7月25日の動画。
英雄ポロネーズの冒頭です。
まだ邪念が入りますね笑。
ドビュッシー「水の反映」の暗譜
昨日（2019年8月8日）に弾いた動画。
ドビュッシー「水の反映」の冒頭です。
もう一息で暗譜できそう！！
おわりに
今日もお読みくださりありがとうございました！
素敵な一日をお過ごしください！
今日も１７：４０からSHOWROOMで練習風景の配信をします。
よかったら遊びにいらしてくださいね！
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2020年2月15日（土）19時から
JR東日本 国分寺駅直結 リオンホール
「死と再生 〜自分の枠組みをぶっ壊せ！〜（仮）」
詳細決まり次第お知らせします！
いよいよ18回目٩( 'ω' )و
内藤優花音@ピアニスト (@yukane_naito) | Twitter
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