今日は純粋な日記
徒然に書いてみる
なんか変だなーって思ってたんだけど
島根に行くちょっと前あたりから
イマイチ元気が足らない感じ
島根旅行もなんだか疲れてしまった
親戚関係の用事もあったからね
特にどこが悪いとか
何か大きな心配事やストレスがあるとかじゃないけど
しばらくボーッと過ごして
一度リセットしたい気持ちなのよね
何年かに一度こういうことがある
ピアノも8月いっぱいは休むかも
配信も練習もお休みすると思う
SNSも控えめに
ピアノ関係の記事を見るのもちょっと疲れてしまってね
そうね
今ブログをiPadで書いてるけど
なんか目が疲れてる感じがしてきた
デジタルデトックスの時期なのね
しばらくネットも控えめに
とはいえ
テレビないから
ニュースとか見るのに
ネットしかないから
全く見ないわけにもいかないんだけど
やっぱり疲れるんだろうね
電磁波の影響あるんだろうね
広告とか
見たくない情報も目に入ってくるし
刺激の蓄積が積もり積もって
目の奥や頭の芯が疲労してる感じ
7月当たりからの猛暑の影響もあって
移動に自転車ばかり使って歩いてないのもよくないみたい
体が冷える感じ
そういえば冷たいものも多く飲んでた
普段はビール以外はあまり冷たいもの飲まないんだけど
今年は麦茶を無性に飲みたくなって
麦茶作って冷蔵庫に冷やして飲んでいた
麦茶を温めて飲んでみようかな
胃腸が冷えてる気がする
多分なんだけど
“気虚“って状態なんだと思うんだ
中医学の考え方で「元気が足らない状態」
昨日
ゆっくりお灸したり
体操したりしたら
気持ちが良かったので
しばらく続けてみる
取り止めのない日記なんだけど
正直な今の気持ち
そんなわけで
しばらくピアノもSNSもお休みするかもなんだけど
多分近いうちにしれっと復活すると思うので
その時はよろしくね
今日はとりあえず
今の自分の気持ちや状態を素直に書いてみたよ
んじゃまたねー
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